1ER TP 2DO TRIMESTRE_3A, 3A-EDUCACIONFISICA_PROFESOR/A: ISA MARIANO
EES N*154 TRABAJO PRACTICO N*1/ 2DO TRIM.
LA OCA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
NECESITARÁS UN DADO, PUEDES DIBUJAR EL TABLERO, IMPRIMIRLO O UTILIZAR EL TABLERO DE ALGÚN JUEGO QUE TENGAS EN CASA Y REEMPLAZAR LAS PRENDAS POR LAS QUE SE DETALLAN A CONTINUACIÓN.
SI YA TENÉS TODO LISTO… LANZÁ EL DADO Y A JUGAR!!!
1- Saltar 10 veces, abriendo y cerrando las piernas y los brazos a la vez.
2- Realizar talones a la cola por 10 segundos.
3- Dar 4 vueltas alrededor de la mesa..
4- Dar 40 pasos por tu casa.
5- Saltar con un pie 15 veces.
6- Pozo: si caes en el pozo, debes regresar al casillero de salida.
7- Hacer equilibrio sobre un pie durante 15 segundos.
8- Bailar una canción de zumba que te guste de youtube.
9- Hacer un reto a alguien de tu familia.
10- Saltar con los pies juntos 10 veces.
11- Hacer un juego de mímica.
12- Quedarte en posición de estatua durante 10 segundos.
13- Pozo: si caes en el pozo, debes regresar al casillero número 6.
14- Saltar con rodillas al pecho durante 15 segundos.
15- Realizar 3 saltos en extensión.
16- Jugar piedra, papel o tijera con alguien de tu familia.
17- Realizar un baile de tik-tok.
18- Hacer 5 abdominales.
19- Jugar a "no pestañear" con alguien de tu familia.
20- Prisión: para poder salir de la prisión tienes que sacar el número 5 o superar un reto que te hagan.
21- Saltar 15 segundos a la soga.
22- Saltar como si estuvieras pasando por una Rayuela.
23- Hacer 3 flexiones de brazos.
24- Cantar una canción.
25- Jugar un "pulseadita china" con alguien de tu familia.
26- ¡LO LOGRASTE! ¡FINALIZASTE LA OCA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA!
ACTIVIDADES:
Ahora que ya jugaron les proponemos lo siguiente:
1- Enviarnos foto del tablero que armaron o utilizaron para jugar.
2- Quienes lo deseen pueden enviar un video realizando la prenda que más les gustó. Si no es mediante video, nos pueden escribir cual fue esa prenda y porque.
3- Proponer 3 prendas nuevas que se puedan agregar al juego.
Espero lo disfruten y puedan jugar en familia, les mando saludos y los extraño.
